2011年4月21日星期四

排骨十穀粥

昨午買了排骨,預備晚餐做原煲排骨飯。


下班回家後,老鬆要求晚餐吃流質食物,因口腔長了痱滋。


生痱滋也要吃流質食物,那生唇瘡恐怕要吊鹽水了。


煲一罉綿滑的排骨粥終究費時,延長了晚飯時間即縮短了踩單車時間,划不來。


靈機一觸,袋子裡有短毛貓的窩心推介,要煲個排骨十穀粥不用花十分鐘。


第一步不洗米,要先把玩新入門的橙花小煲。


然後就將排骨放煲中,用生抽、胡椒粉及松露油略醃。


 



下滾水燙煮排骨,西蘭花亦同時在熱海暢泳。


 



不消五分鐘,開餐!


 



那粥底從何處來?


有短毛貓自然有出貓排骨十穀粥。


 



將兩包糙米粥倒進排骨湯中,加蓋焗3分鐘。


排骨肉嫩,米湯味美。粥由糙米、蕎麥、小米、黑豆、紅扁豆、甘筍等十穀及蔬菜組成,吃一口即覺多一分仙氣,可與天地同壽。


短毛貓正逐步粉化,這個精心粉貓推介,的確讚!!


如認為粉兔有騙家用之嫌,小的只能說,全職工作的女士及雌兔放工後都會身心疲憊,拖著倦怠的身軀仍要精心炮製各式美食,怎說亦有一種壓力。慢煮細燴的菜式還是留給週末吧,工作日的晚餐簡單有營已可。套用短毛貓的格言:「最緊要快」。


而且,被騙家用的熊吃了出貓粥還挺高興呢!


 

            

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  4. 小熊熊與小吱吱2011年4月21日 下午4:52

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