家常便飯

老爆很看重身邊至愛是否吃夠菜，尤其像金老這種先以鮑魚攝牙罅再用魚翅剔牙的外食族，日常生活肯定像麥兜，多肉少菜！！因此那半斤菜家規，無論過門入門是客是熊一律通用，位位至少300g起計。至於是西蘭花或菜心或芥蘭，除熊外各貴客倒可提出意見。

為使各人腸道通，每個球賽日的便飯，老爆都會費點心思盡量為金金丸丸加纖加色。

今晚呢，是用甘筍蕃茄燈籠椒等鮮色蔬菜熬個濃湯，再將煎香的雞件放入小火慢燴一陣。

加入意粉吸收醬汁做成主菜，好歹算是營養均衡一餐囉

時間關係及美感問題，一碟青森森的炒菜心並無攝入鏡頭。


每次落到球場，熊爺對拍檔牛丸的開場白總不是加油努力必勝等勞什子口號。那傢伙總會說：「今天又買不到北海道牛奶布甸給你嚐嚐，原本嘛........」彷彿那布甸真的要從北海道撲回來的樣子，哼！

嘿嘿，以廉潔(cheap and clean)弛名的老爆花30元不就可以弄出大根牛乳布甸給大家吃嗎？這樣簡單的東西........

就是4種材料。那樽鬆弛粉是純蒟蒻粉，飽含葡甘露聚醣及glucomannan，具多醣黏稠特性，有包裹脂肪的作用，而其水溶性纖維亦可阻止腸內細菌繁殖，纖體健體功效共冶一爐。老爆就是用它代替魚膠片的。

取出3朵小花發發花癲耶！




即使機關算盡，用了更好的材料做布甸，但大中小3位食客卻覺得這牛奶布甸對味但不對勁，嫌較軟身而不夠硬！

憤怒鳥..........